ヒメシャガとスムージー

春先は、優雅なお花を楽しませてくれたヒメシャガ
今は葉だけになっています。
この暑さで傷みが目立ちます。

枯れた葉を取り除き、葉焼けした部分は一枚一枚ハサミでカット
土も足してあげました。
青々ときれいになって、見違えるようです。


ヒメシャガとスムージー_c0040472_17471880.jpg




この暑さですから庭に出ると汗びっしょりで
喉も乾きます。
まずは麦茶を飲んで
まだ物足りないのでスムージーを

冷凍にしておいたバナナと冷凍ラズベリーも入れて
牛乳、ヨーグルト、ハチミツも入れてミキサーでまわすだけ。

ヒメシャガとスムージー_c0040472_18111774.jpg


エネルギーも摂れる冷たいスムージーは元気が出ます。

ヒメシャガとスムージー_c0040472_18114247.jpg







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by pancoco | 2013-08-16 18:18 | 料理・グルメ


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