バランスボールとアップフェルクーヘン
普段の運動不足で気になっているが筋力の衰えです。
特に腹筋、背筋は何処へ行っちゃったのかしら〜?
て思うほどです。
軽い筋トレから毎日続けてみようと思っていても
長続きしません。
朝は忙しい、日中は忘れてしまう、夜は疲れてやる気が出ない。
そこで遅ればせながら試し始めたのがこちら
バランスボールです!
コレに座ってバランスをとるだけでも大幹が鍛えられそうです。
姿勢も良くなる感じ。
バランスボールに乗ったり座ったりで毎日グ〜ラグ〜ラしています。
連休最終日もあっという間でした。
今日のおやつはアップフェルクーヘン
一日経つと味がなじんで、さらにおいしいお菓子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
↓こちらをクリックいただけると励みになります。
特に腹筋、背筋は何処へ行っちゃったのかしら〜?
て思うほどです。
軽い筋トレから毎日続けてみようと思っていても
長続きしません。
朝は忙しい、日中は忘れてしまう、夜は疲れてやる気が出ない。
そこで遅ればせながら試し始めたのがこちら
バランスボールです!
コレに座ってバランスをとるだけでも大幹が鍛えられそうです。
姿勢も良くなる感じ。
バランスボールに乗ったり座ったりで毎日グ〜ラグ〜ラしています。
連休最終日もあっという間でした。
今日のおやつはアップフェルクーヘン
一日経つと味がなじんで、さらにおいしいお菓子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
↓こちらをクリックいただけると励みになります。
by pancoco
| 2013-10-14 15:19
| お菓子
パンやお菓子作りを紹介した日々の記録です。
by ココット
楽しく作りましょう
パン・お菓子教室ココット
立川駅 (JR)から5分・ 立川南駅 (多摩都市モノレール)から5分
教室のご案内
レッスンスケジュール
3月のレッスンメニューをご案内しています。詳しくは教室ホームページをご覧ください
立川駅 (JR)から5分・ 立川南駅 (多摩都市モノレール)から5分
教室のご案内
レッスンスケジュール
3月のレッスンメニューをご案内しています。詳しくは教室ホームページをご覧ください
画像一覧
最新の記事
3月教室の最終回 |
at 2024-03-28 17:43 |
全粒粉パンと漬け丼 |
at 2024-03-24 15:28 |
ひつじのショーン |
at 2024-03-23 16:17 |
3月レッスン 全粒粉バンズと.. |
at 2024-03-21 18:36 |
パスタの試食会 |
at 2024-03-20 13:59 |
鉢植えのマーガレット |
at 2024-03-17 10:25 |
3月教室はブルーベリータルト.. |
at 2024-03-15 18:41 |
全粒粉バンズとブルーベリータルト |
at 2024-03-14 15:23 |
全粒粉バンズとブルーベリータルト |
at 2024-03-13 15:41 |
ベーグルとバジル |
at 2024-03-11 11:22 |
3月教室の初日 |
at 2024-03-07 18:12 |
ブルーベリータルト |
at 2024-03-06 15:19 |
全粒粉バンズ |
at 2024-03-04 15:12 |
子守りの1週間 |
at 2024-03-03 15:25 |
孫の子守り週間 |
at 2024-02-27 21:10 |
3月教室 |
at 2024-02-23 21:16 |
2月教室の最終回 |
at 2024-02-22 16:48 |
2月教室 ヌスボイゲルとカフ.. |
at 2024-02-21 17:12 |
ガトーショコラ |
at 2024-02-17 14:29 |
2月教室 ヌスボイゲルとカフ.. |
at 2024-02-16 14:51 |
カテゴリ
全体お菓子
パン
パン&お菓子
教室
レシピ
料理・グルメ
ガーデニング
お散歩
旅
山歩き
震災・節電
ミュージアム
お茶にしましょ
外部リンク
以前の記事
2024年 03月2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
more...
旅でコーヒーブレイク
検索
タグ
ロールケーキ(16)あんパン(16)
マカロン(15)
マドレーヌ(14)
オレンジヨーグルトゼリー(14)
フルーツケーキ(13)
スコーン(12)
ロールパン(12)
クリスマスケーキ(11)
ハムロール(11)
パンダブレッド(11)
シナモンロール(11)
水ようかん(10)
ピザ(10)
杏のクラフティー(10)
マヨネーズパン(10)
ブルーベリーゼリー(10)
メロンパン(9)
クリームパン(9)
ストロイゼルクーヘン(9)