スムージーと サンドイッチ

今日もまた暑いので
元気の出るスムージーを

ミキサーに
牛乳、ヨーグルトを入れて
続けて
冷凍バナナ、ブルーベリー、リンゴも投入

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30秒くらい回すと
ブルーベリーの色素で紫色に
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あり合わせのフルーツを何種類か入れたスムージー
元気の出るマイブームです。


今朝はスムージーと
パン・オ・ディジョンのサンドイッチでした。
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by pancoco | 2018-09-08 16:24 | 料理・グルメ